Herbstzauber in der Sauna
Herbstzauber in der Sauna
Der Herbst ist die Jahreszeit, in der die Sauna besonders gemütlich wird. Wusstest du, dass Kürbis nicht nur in Suppen oder auf dem Tisch, sondern auch in Saunaritualen verwendet werden kann?
Ich möchte einige Rezepte für die Anwendung von Kürbis in der Sauna mit dir teilen – vielleicht möchtest du sie auch einmal ausprobieren.
Eine herbstliche Dekoration mit Kürbissen am Saunaeingang sorgt für festliche Herbststimmung und Gemütlichkeit.
Alles wird frisch zubereitet und für den schnellen Gebrauch empfohlen – am besten am selben Tag vor dem Saunagang.
Körperpeeling mit braunem Zucker
Zutaten:
- 3 EL Kürbispüree
- 2 EL brauner Zucker
- 1 EL Honig
- 1 TL Kokosöl
- Zubereitung: Alle Zutaten mischen, den Körper sanft in der Sauna oder unter der Dusche 5–10 Minuten massieren, dann mit warmem Wasser abspülen.
👉 Weiche, gepflegte Haut ist garantiert!
Kürbis-Kaffee-Peeling (belebend)
Zutaten:
- 2 EL Kürbispüree
- 2 EL Kürbispüree
- 1 EL gemahlener Kaffee
Zubereitung: Zutaten mischen, den Körper sanft in der Sauna oder unter der Dusche 5–10 Minuten massieren, anschließend mit warmem Wasser abspülen.
👉 Belebt und erfrischt die Haut!
Gesichtsmaske
Zutaten:
- 2 EL Kürbispüree
- 1 TL Honig
- 1 TL Naturjoghurt
Zubereitung: Mischen, auf die saubere Haut nach der Sauna auftragen, 10–15 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.
👉 Die Haut wird genährt, weich und strahlend.
Gemütliche Herbst-Saunazeit wünscht dir,
Viktorija
